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Descripción.
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latino-americanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reguetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.
Características del curso.
Zumba es una de las clases mas divertidas de Cuesta Sport. Es 100% aeróbica y por tanto excelente elección para quemar calorías y adelgazar disfrutando.
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Es una clase muy dinámica, rápida y divertida.
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Los profesores son instructores certificados de zumba.
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Puedes llegar a quemar hasta 800 calorías.
DURACIÓN
55 MINUTOS
DIFICULTAD
BAJA-MEDIA
PERDERAS HASTA
800 CALORIAS