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Descripción.

 

El yoga es una disciplina física y mental que se origina en la India.

Es una ciencia que purifica nuestro cuerpo y nuestra mente, liberándonos de todas las perturbaciones. El Yoga puede llegar a despertar en nosotros luminosos sentimientos y felicidad, los cuales fortalecen nuestras relaciones con nuestra esposa, los niños, padres, vecinos y compañeros de trabajo.

 

 

Características del curso.

 

En Cuesta Sport encontrarás dos tipos de yoga: Hatha y Vinyasa

 

  • El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de ásanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.

  • Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la otra. Cada postura está meticulosamente diseñada con un número determinado de movimientos y respiración.

 

 

DURACIÓN

60 MINUTOS

90 MINUTOS

DIFICULTAD

ADAPTABLE

BAJA-MEDIA-ALTA

YOGA

AREAFIT CUESTA SPORT

HORARIO DE APERTURA

Lunes a viernes de 7.00h a 23.00h

Sábados de 10.00h a 15.00h

Domingos de 17.00h a 20.00h

Festivos de 10.00h a 15.00h

 

DIRECCIÓN

C/ Cuesta del Rosario nº8, Pasaje.

C/  San Isidoro 11, Segunda Entrada

 

Tlf: 955 06 97 23

cuestasport@gmail.com

 

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