Descripción.

 

El llamado método pilates se sirve de una serie de ejericios creados para fortalecer y estirar la masa corporal. 

Principalmente moviliza la columna, trabaja el abdomen y mejora la flexibilidad general, por tanto está especialmente indicado para prevenir o mejorar dolores de espalda, cervicales o lumbares.

 

 

Características del curso.

 

Pilates en Cuesta Sport está diseñado para ofrecerte atención y asistencia por el profesor cualificado en todo momento.

 

 

  • Programado para todas las edades.

  • Adaptable a todos los niveles.

  • Cuidadosamente preparado por entrenadores profesionales.

DURACIÓN

55 MINUTOS

DIFICULTAD

ADAPTABLE

 

PILATES