top of page
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |
Descripción.
El llamado método pilates se sirve de una serie de ejericios creados para fortalecer y estirar la masa corporal.
Principalmente moviliza la columna, trabaja el abdomen y mejora la flexibilidad general, por tanto está especialmente indicado para prevenir o mejorar dolores de espalda, cervicales o lumbares.
CaracterÃsticas del curso.
Pilates en Cuesta Sport está diseñado para ofrecerte atención y asistencia por el profesor cualificado en todo momento.
-
Programado para todas las edades.
-
Adaptable a todos los niveles.
-
Cuidadosamente preparado por entrenadores profesionales.
DURACIÓN
55 MINUTOS
DIFICULTAD
ADAPTABLE
PILATES
bottom of page