FUNCIONAL WORKOUT

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Workout
Man Balancing on Gymnastics Rings
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Descripción. 

 

El Funcional Workout es un tipo de entrenamiento compuesto por ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico general, cuyo objetivo es incrementar el fitness. Funcional Workout se distingue por definir sus términos y por ser un programa observable, medible y repetible basado en datos.

 

 

 

Cómo lo hacemos en Cuesta Sport.

 

Encontraras Funcional Workout en la 3ª planta. Allí tienes todo el material necesario, tan sólo trata de hacer todo los ejercicios que te pondrá el instructor!

 

 

Monitor: Luis

 

 

 

50 MINUTOS

 

DIFICULTAD

AVANZADO